Les postures s’enchainent de façon fluide alliant renforcement, respiration et lâcher prise. L’échauffement que Corinne met en place avant de passer aux postures est précieux. Il nous conduit vers un véritable apaisement mental et une plus grande souplesse de nos articulations (poignées, coudes, cervicales, épaules, rien n’est laissé de côté).