Enseigner le Yoga Nidra de Swami Satyananda
Durée : 50h (8 sessions de 6h + 2h)
Sessions en présentiel
Tradition : Satyananda, Bihar School of Yoga
Tarif : 980 euros
Dates de formation 2025 :
5 et 12 janvier, 2 février, 9 et 23 mars,
4 et 18 mai et 8 juin 2025.
Lieu : Centre Osmose Yoga Paris
Inscription par mail : cova@numericable.fr et renan@osmose-yoga-paris.com
Objectif de la formation
Cette formation a pour but de transmettre les connaissances fondamentales et les bases pratiques à l’élaboration d’un Yoga Nidra, élaborer une structure de séquences et être capable de guider un Yoga Nidra.
La formation est une transmission de la technique de Swami Satyananda ; le but étant l’enseignement de cette technique. Chaque sessions impliquent un travail personnel et une participation active lors de chaque séance.
A qui s’adresse cette formation ?
– A toute personne désirant mieux comprendre la technique.
– Aux professeurs de Yoga.
– A tous pratiquants de yoga confirmés ou débutants.
– Tous professionnels des métiers du bien-être.
Aucun niveau d’études n’est requis.
Contenu de la formation
– Origines de Yoga Nidra
– Yoga Nidra & Relaxation
– Les 8 membres de Patanjali
– Etude des séquences
– Les différents états de conscience
– La posture śavāsana
– Sankalpa
– Nyasa et rotation de la conscience
– Images, symboles et archétypes
– Structurer les séquences
– Mise en pratique
– Rôle de la voix
– Yoga Nidra & Méditation
– Les bienfaits et applications